あけましておめでとうございます！
皆さま、あけましておめでとうございます。 院長の川邊です。 新しい年を迎えましたが、体調はいかがでしょうか？ 私は出かけもせずに飲んだくれていました。（笑） さて、三が日も過ぎて世間は仕事モー […]
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町屋中央整骨院のコラム一覧
この冬に楽トレして得取れ！
皆さま、こんにちは！ 院長の川邊です！ 今年も最後の月となりましたが、体調はいかがでしょうか？ 私はサンタクロースよりも走り回っています。笑 さて、今回は当院が導入した新しい機械、「楽トレ」を […]
肩甲骨、はがします。
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？ そんなときは肩甲骨はがしがおススメです！ 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
秋の夜長
皆さま、こんにちは！院長の川邊です。 秋も深まってきましたが、調子はいかがでしょうか？ 私は相変わらず犬のように走り回っています。笑 さて、新型コロナウイルス感染症と同様に、そろそろインフルエンザにも注意しなければいけな […]
季節の変わり目です！
皆さま、こんにちは！ 院長の川邊です。 最近、少し寒くなってきましたが体調はいかがですか？ 私は相変わらず走り回っています。笑 さて、気温も少しずつ下がってきましたが、季節の変わり目に衰えがちな免疫力を引き上げるのに効果 […]
食欲の秋にこそ…
皆さま、こんにちは！ 院長の川邊です！ ９月に入り残暑が厳しくなってきましたが、体調はいかがでしょうか？ 私は連日暑くて溶けそうです。笑 さて、残暑とはいえ少しずつ秋の顔が見え隠れしていますが、今年の食欲の秋は、ご飯の食 […]
夏のこの時期にだからこそ！
皆さま、こんにちは！院長の川邊です。 最近の私は自炊に目覚め、作った料理がもったいないという理由で残さず食べていたら、あっという間に体重が７kgも増えました。 そこで、焦った私は本気で痩せようと「ファスティング」を行うこ […]
気をつけてください！
皆さま、こんにちは！ 院長の川邊です。 暑い日が続きますが、暑さにやられていませんか？ 私はアイスクリームが親友になりつつあります。 さて、今回は皆さまにご注意いただきたい「水分補給」についてです。 人間の身体は１００兆 […]
ぎっくり腰が増えています
大切なお知らせ 皆さん、こんにちは！ 院長の川邊です。 雨の季節が近づいてきましたが、体調はいかがでしょうか？ さて、本日は皆さんに大切なお知らせがあります。 実は当院で「ぎっくり腰」が増えています！ 「そんなことかい！ […]
ゴールデンウィーク、身体を動かしましょう
おすすめのトレーニング こんにちは！院長の川邊です。 さて、ゴールデンウィークに入りますが、身体は鈍っていませんか？ 私は鈍ってます。（笑） そんな時、よく聞かれるのが、「どこを中心にトレーニングやストレッチしたらいいの […]