町屋, 荒川, 腰の痛み, 肩の痛み, 膝の痛み, むちうち

2020. 2. 3
鼻が辛いです…
皆さま、こんにちは。院長の川邊です！
今年もそろそろアレルギー性鼻炎の季節がやってきます。
私も学生の頃はまったく発症しなかったのに、社会人になったら絶賛発症中です！
今年のスギ花粉の飛散量は平年より少ないようですが、一度発症したアレルギー症状は完治できませんので、早めのケアが大切であることに変わりません。
実は整骨院でも花粉症の治療を行っています！
当院の場合、花粉症に特化した経絡治療を推奨しています。
代表的なのが、耳のツボに金と銀のテープを貼り、身体の磁界バランスを整えるマグネイン療法。
経絡刺激により症状緩和を促す治療です。
また、ある程度は自分でアレルギー症状をコントロールしたい方には、「合谷（ごうこく）」というツボがおすすめです。
首から上の症状全般、鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、頭痛など、さまざまな症状の改善が期待できるオールマイティなツボです。
親指と人差し指の骨の付け根の交わった所にあります。
片手の人差し指と親指で挟んで適度な力で揉みましょう。
理想的なツボ押しはゆっくり30分程度行うことです。
ぜひいろいろ試して、もっとも症状の改善が実感できる加減や時間の感覚を掴みましょう。

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2020. 1. 9
謹賀新年!!
皆さま、あけましておめでとうございます！
院長の川邊です。
昨年からインフルエンザが猛威を振るっていますが、予防接種は受けましたか？
インフルエンザは感染から発熱・解熱まで、大人で約５日〜１週間、子どもは１週間〜10日ほど休まなければなりません。
しかも、予防接種は重症化を避けるためのもので、かかる時はかかります。
そこで、ここでは習慣にして欲しい予防策を紹介します。
�@清潔なマスクを着用し、ウイルスの侵入を防ぐ。
�Aこまめな手洗いを徹底する。指の間、爪の間、指先〜手首まで石鹸やハンドソープを使って丁寧に洗い、流し終えたらタオルなどでしっかりと拭き取る。
�B痛みがなくてもうがいを励行。冬は空気が乾燥しているので粘膜を守るためにも、イソジンなどを使用してうがいをしてください。ポイントは、「あー」ではなく、「おーはー」といいながら行うと喉の奥までうがいできます。
日頃から予防を徹底していれば健康に過ごすことができますので、ぜひ実践してください。
おかげさまで当院も２０２０年を迎える事ができました。
これからも町屋の皆さまの健康寿命延伸のため、スタッフ一同、日々精進してまいりますので、よろしくお願いいたします。

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2019. 12. 6
今年もラスト◯◯日！
皆さま、こんにちは！
院長の川邊です！
今年もラストスパート！
忘年会やクリスマスパーティーで暴飲暴食はしていませんか？
この時期は、特に何もしていないのに、腰や背中の痛みを訴える方が多くなります。
これらの痛みには、原因の明確なものと不明確なものがあります。
外傷性の場合、「重たいものを持ち上げた」「中腰の姿勢になった時」など明確ですが、原因不明の痛みについては、「内臓の過負荷」が考えられます。
胃は暴飲暴食が過ぎると消化能力が落ちて、お腹が突っ張った感じがして前屈みになりやすく、背中や腰に負担をかけてしまいます。
肝臓の主な働きには、
�@身体に必要な蛋白の合成・栄養の貯蔵。
�A有害物質の解毒・分解。
�B消化に必要な胆汁の合成・分泌があります。
要約すれば風邪などのバイ菌を撃退し、アルコールの分解や消化を助ける物質を分泌しています。
冬は免疫力が落ちやすく、肝機能が弱まると倦怠感、食欲不振、肝臓に近い右側の背中や腰に痛みが出ます。
外傷性との違いは、就寝中にも痛みを感じる点です。
また、肝臓や胃が疲れてくると身体がゆがんで、肩や背中、腰にかけて緊張が伝わります。
これらの症状は「太衝」というツボでチェックできますのでご紹介します。
場所は足の親指と人差し指の骨が交差する付近の凹んだ部分です。
太衝は肝臓や胃が疲れていると押した際に痛みを感じます。
両足を親指で押すと滞った血液が内臓に送られて体質改善につながります。
最後になりますが、今年も本当にありがとうございました。
来年も当院は「街のホットメディカルステーション」として日々精進してまいります。
未熟な私ではありますが、これからもよろしくお願いいたします！