ぎっくり腰ってなんでなるの？

2025年06月01日 /

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みなさん、こんにちは。

院長の石井です。

今回は、ぎっくり腰の真相についてお話しします。

重たいものを持ったとき。立ち上がろうとしたとき。

靴下を履こうとしたタイミングなどで、ぎっくり腰は発生しています。

一般的に急性のものと思われやすいぎっくり腰ですが、実際は日常生活や仕事中の動作が負担となって、蓄積したストレスに身体が耐えきれなくなった瞬間に生じているケースがほとんどです。

ぎっくり腰の症状が起こるまでにはいくつか過程があります。

健康な身体→インナーマッスルの低下→身体を支える力の衰え→身体の支えをアウターマッスルが代償→アウターマッスルが疲弊し、コリやハリが出現→ぎっくり腰の発生といった流れです。

みなさんも普段の生活で腰や首にコリや痛みを感じると思いますが、これは身体が限界を迎える一歩手前のサインでもあります。

そうしたコリやハリを感じたら、そのまま放置することなく、ストレッチやセルフケアで負担を抜いてあげましょう。

当院では使いすぎたアウターマッスルの施術。

使えていないインナーマッスルを鍛えるトレーニングにも積極的に取り組んでいます。

身体に異変を感じたら、お気軽にご相談ください。

著者 Writer

院長：石井　佑弦（いしい　ゆづる）: 生年月日：1994年10月8日
血液型：AB型
趣味：音楽鑑賞、ギター
出身地：千葉県柏市
得意な施術：腰痛施術　産後骨盤矯正

患者さんへの一言：あなたのお身体の悩みに全力でサポートします。
小さなお悩みでもお気兼ねなくご相談ください。

座右の銘：初心忘るべからず

施術家としての思い：痛みやお身体の症状でお悩みの方の症状を改善して、笑顔になってもらえるように日々施術しています！！

施術へのこだわり：痛みの原因を探し出し、その方にあったオーダーメイド施術で根本改善！

【経歴】
2017年帝京科学大学を卒業
2017年～2018年松戸駅前中央整骨院で勤務
2018年～2019年五香中央整骨院で勤務
2019年～2022年亀有接骨院で勤務
2022年～町屋中央整骨院で勤務

【資格】
2016年アロマセラピー検定一級取得
2017年柔道整復師免許取得

院名：町屋中央整骨院

住所：〒116-0001 東京都荒川区町屋3-2-1

最寄：京成電鉄本線・東京メトロ千代田線「町屋駅」
都電荒川線「町屋駅前駅」徒歩6分

駐車場：なし

定休日は日曜です