原因不明の痛み・しびれ(首・肩・腕）

しびれや痛みには背景に次のような病気が潜んでいることもあります。

頸椎椎間板ヘルニア

首の骨のことを頸椎といい、頸椎と頸椎の間でクッション的な役割を果たしている部分のことを椎間板と呼びます。

その椎間板に対して偏った圧が加わると、中から髄核が飛び出し、神経圧迫を起こします。
その結果、神経の通り道である首や肩、腕に痛みやしびれを感じることがあります。

頸椎症

高齢者にみられる病気の1つに頸椎症があります。
頸椎の退行変性により神経圧迫が起こることで、首・肩・腕に痛みやしびれを感じることがあります。

ホルモンバランスの崩れ

中年期以降の女性に多くみられる病気の1つに、手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）と呼ばれるものがあります。
ホルモンバランスの乱れによって正中神経が圧迫され、手のこわばりやしびれが出るとされています。
この原因によるしびれの場合、親指から薬指の半分（親指側）にしびれをもたらすという特徴があります。

内臓が悪い

代謝性疾患を患っている場合、合併症としてしびれが出ることもあります。

病気が原因となって、首・肩・腕の痛みやしびれが出ている場合、まずは病気の改善を優先することとなります。

頸椎椎間板ヘルニアが原因と思われる痛みやしびれがある場合、次のような対処を行います。

保存療法

痛み止めや筋弛緩薬を使用し痛みを感じにくくしたり、ビタミンB剤を服用し血行を促進したりします。
カラーで首を固定したり、首の筋緊張を緩和するための施術を行う場合もあります。

手術療法

日常生活に支障をきたすほどの痛みやしびれがある場合、手術療法が検討されることもあります。

高齢の方に多くみられる頸椎症に対しても、保存療法と手術療法の選択肢があります。

保存療法

一口に頸椎症といっても症状の進行度合いは人それぞれなので、まずは保存療法を行い経過を見守ることが多いです。

手術療法

保存療法では改善が見られず、日常生活にも支障をきたすような場合、手術療法が検討されます。

手根管症候群が疑われる場合は、まず安静にすることが第一とされています。
痛みやしびれが強い場合、手術を行うこともあります。

痛みやしびれの原因に関して、内臓の病気の疑いがある場合は医療機関に相談し適切な処置を行う必要があります。

首・肩・腕の痛みやしびれの原因が病気以外である場合、多くは筋膜を緩めることで症状の軽減が期待できます。

マッサージをする

首や肩甲骨をほぐすマッサージなどを行いましょう。
鎖骨回りやわきの下などのこりが溜まりやすい部分をマッサージするのも効果的です。

患部を温める

患部を温めることで血行を促進し、筋肉の緊張を緩めましょう。
湯船にゆっくり浸かって全身を温めることも効果的です。

首や胸の周囲についている神経が筋肉の筋緊張で圧迫されることにより、首～腕のしびれが発生するものです。
特に働き盛りのデスクワーカーの方に多くみられます。

胸部出口症候群とまではいきませんが、身体のゆがみが強いことにより首や肩の筋肉が緊張してしまいしびれが起こることがあります。
足を組む、普段から姿勢が悪いと言われる方に多くみられます。