
捻挫の治し方は?足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ
捻挫になる主な原因とは? 今回も捻挫についてお届けします。 みなさん、捻挫をした経験はありますか? 捻挫と聞くと足首の捻挫を思い浮かべる方が多いと思います。 しかし、捻挫は足首以外にも関節があれば、全身のどこにでも発症の […]
捻挫になる主な原因とは? 今回も捻挫についてお届けします。 みなさん、捻挫をした経験はありますか? 捻挫と聞くと足首の捻挫を思い浮かべる方が多いと思います。 しかし、捻挫は足首以外にも関節があれば、全身のどこにでも発症の […]
腰痛とは? 皆さんも一度くらいは腰痛を経験されたことがあると思います。 そんな腰痛には大きく分けて2種類あり、ぎっくり腰など関節や筋肉を痛めてしまう「急性腰痛」と、筋肉や関節が抱えた問題のために長期にわたって症状が続く「 […]
ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰は正式名称で「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫のことを指します。 急激に腰の痛みが現れる症状で、程度によっては動けなくなるほど重度な場合もあります。 損傷 […]
こんにちは! 院長の川邊です。 さて、ゴールデンウィークで身体は鈍っていませんか? 私は鈍ってます。(笑) そんな時、よく聞かれるのが、「どこを中心にトレーニングやストレッチしたらいいの?」という質問です。 当院では、患 […]
皆さま、こんにちは! 院長の川邊です。 暖かくなりましたが体調はいかがでしょうか? 私は相変わらず花より団子状態で春を満喫しています。笑 皆さまは4月と聞いて何を思い浮かべますか? 「桜?入学式?春野菜?」いろいろあると […]
皆さま、こんにちは! 院長の川邊です。 3月に入りました。 まだ少し冷える日もありますが、体調はいかがでしょうか? 私は花粉との戦いに奮闘しております。笑 さて、今年の花粉はどれくらい飛散するかご存知でしょうか? 花粉の […]
皆さま、こんにちは! 院長の川邊です。 一段と寒くなりましたが、体調はいかがでしょうか? 私は、家の近くのおでん屋さんに入り浸っております。笑 さて、題名にもあるように普段からお酒を嗜み、お正月やお篭りで暇さえあれば飲ん […]
皆さま、あけましておめでとうございます。 院長の川邊です。 新しい年を迎えましたが、体調はいかがでしょうか? 私は出かけもせずに飲んだくれていました。(笑) さて、三が日も過ぎて世間は仕事モー […]
皆さま、こんにちは! 院長の川邊です! 今年も最後の月となりましたが、体調はいかがでしょうか? 私はサンタクロースよりも走り回っています。笑 さて、今回は当院が導入した新しい機械、「楽トレ」を […]
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか? そんなときは肩甲骨はがしがおススメです! 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
皆さま、こんにちは!院長の川邊です。 秋も深まってきましたが、調子はいかがでしょうか? 私は相変わらず犬のように走り回っています。笑 さて、新型コロナウイルス感染症と同様に、そろそろインフルエンザにも注意しなければいけな […]
皆さま、こんにちは! 院長の川邊です。 最近、少し寒くなってきましたが体調はいかがですか? 私は相変わらず走り回っています。笑 さて、気温も少しずつ下がってきましたが、季節の変わり目に衰えがちな免疫力を引き上げるのに効果 […]
皆さま、こんにちは! 院長の川邊です! 9月に入り残暑が厳しくなってきましたが、体調はいかがでしょうか? 私は連日暑くて溶けそうです。笑 さて、残暑とはいえ少しずつ秋の顔が見え隠れしていますが、今年の食欲の秋は、ご飯の食 […]
皆さま、こんにちは!院長の川邊です。 最近の私は自炊に目覚め、作った料理がもったいないという理由で残さず食べていたら、あっという間に体重が7kgも増えました。 そこで、焦った私は本気で痩せようと「ファスティング」を行うこ […]
皆さま、こんにちは! 院長の川邊です。 暑い日が続きますが、暑さにやられていませんか? 私はアイスクリームが親友になりつつあります。 さて、今回は皆さまにご注意いただきたい「水分補給」についてです。 人間の身体は100兆 […]
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